大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。宝宝什么时候吃盐最合适，宝宝什么时候可以吃盐这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对于一岁以内的婴儿来说，日常食物中已经含有足够的钠，因此一岁以内的婴儿不应在食物内添加盐。

2、同时，小婴儿的味觉记忆里还没有多种味道，因此应尽可能让他多尝试食物本身的原味，而非加工过的味道。

3、更为重要的是，婴儿的味觉非常敏感，一旦尝试过咸味的食物后，就会拒绝口味较淡的食物，这与习惯喝糖水后不愿意再喝白开水是一个道理。

4、这也会导致婴儿开始形成挑食和偏食的习惯。

5、对于一岁以上的婴儿，如果并不抗拒食用较淡的食物，也没有必要一定要其跟随成人的口味，应继续单独制作婴儿食物。

6、事实上，从宝宝开始吃辅食的时候，就已经对除了母乳之外的食物开始感兴趣，因此，以无盐食物满足他的味蕾并非难事。

7、严格意义上一岁内的宝宝不需要加盐。

8、过早的摄入盐分或其他调味品，会加重肾脏的负担，还会过早的口味偏重。

9、一岁以下的宝宝不能吃盐，一岁以上如果宝宝能接受原味食物可以尽量晚加盐。

10、小宝宝慢慢长大了，开始添加辅食了，爸爸妈妈想方设法地给宝宝做好吃的：不光要营养好还得味道好，那油盐酱醋等佐料能不能用呢?很多家长都想知道宝宝吃的辅食什么时候才能家佐料，而专家说半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期，要让孩子去品尝食物本来的味道。

11、一岁以后可以适当加作料。

12、半岁后可吃植物油从婴儿的生长需要来说，越小的婴幼儿对于脂肪的需求越大，因为孩子需要足够的脂肪提供成长所需的热量。

13、根据世界卫生组织、中国营养学会有关婴幼儿膳食营养的要求，半岁以内的婴儿最好的食物是母乳，孩子通过纯母乳或配方奶粉摄取的脂肪足够用，半岁以内的宝宝就不用额外加“油”了。

14、6个月之后，孩子开始添加辅食，从添加一些烂饭、烂面条、米粉等辅食开始，这个时候可以适当加“油”了。

15、但是，这个油也是有所选择的，麻油、橄榄油等植物油都是不错的选择，其中麻油不仅能提供热能，其含有的丰富的不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要的，麻油特殊的香味有益刺激食欲，还有润便作用。

16、一般每餐加上一两滴即可。

17、但是动物油最好不要给婴儿食用，不利于婴儿消化，可能引起消化性腹泻。

18、一岁后可吃盐，每天约1克一般周岁以内的宝宝的饮食中不用专门添加盐。

19、半岁以前的宝宝通过母乳或配方奶粉，加上自身代谢的储存，可以获得生长所需足够的钠。

20、这时，宝宝的消化系统、肾脏功能都不是很成熟，对钠的代谢能力也很低，如果额外加盐，使其摄取过多的钠，会加重肾脏的负担，不利于孩子的健康。

21、当孩子长到1岁左右，随着孩子肾脏功能和消化系统功能的逐渐发育，烂面条、烂饭、软饭变成主食后，可以适当地添盐了。

22、但添加的总量还不能和成人相比，需要严格控制，一般控制在每天1克左右，最多不能超过2克。

23、随着孩子不断生长，使用量可以渐渐增加。

24、据了解，中国居民尤其是北方人的盐分摄入总体来说是偏多的，这往往对孩子也会产生影响。

25、高盐饮食会加重孩子肾脏代谢的负担，对孩子的肾功能产生不好的影响，所以“源头”控制很重要，新手爸妈们别急着给孩子吃盐。

26、“酱醋”要晚吃、少吃小孩子半岁前后是味觉发育的敏感时期，这个时候，应该让孩子接受较为丰富的食物品种，感受不同食物的滋味，尤其应注意要让孩子去品尝食物本来的味道。

27、这样有利于他建立起对食物的正确感知、形成良好的饮食习惯。

28、有些父母以自己的口味来衡量孩子，认为加些酱油、醋，食物会更有味儿，其实这样做，会使孩子对食物本身的感知发生偏差，也在无形中让孩子适应了较厚重的口味，将来的饮食中偏向于对作料、添加剂的口味依赖，易出现偏食、挑食现象。

29、可在孩子1岁以后，在食物中适量加一些酱油和醋，改善食物的色、香、味，对孩子的饮食起到积极的调剂作用。

30、但要注意控制量，少许即可。

31、太早吃盐对宝宝的危害你知道吗。

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