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1、 首先，不要熬夜，注意早睡；

2、 严格防晒；

3、 多喝温水，多吃水果蔬菜，避免零食饮料，冰冻的东西太多；

4、 多运动；

5、 可以用一些口服还原型谷胱甘肽、维生素E、维生素C，或者涂一些富勒烯精华、左旋维生素C美白。如果经济条件允许，还可以结合激光或光子嫩肤进行美白。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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