欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。蕃薯的功效与作用，具体作用描述如下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 红薯就是番薯红薯，含有钾，能维持体内钾钠平衡，维持人体内细胞液和电解质平衡，对降低血压有辅助作用。

2、 含有维生素、胡萝卜素等抗氧化剂，能促进血液循环，有助于预防心脑血管疾病；含有人体必需的氨基酸、粘蛋白、糖蛋白等物质，具有抗突变、增强免疫力、延缓衰老的作用；

3、 还能抑制黑色素的形成，淡化斑点，保持皮肤弹性；

4、 还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速有毒粪便的排出，起到润肠通便的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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