大家好,小耶来为大家解答以上的问题。幼儿园小班安全保健，安全保健这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、做好安全防护做好每日健康监测。

2、如出现干咳、发热等症状，及时就医并主动报告给班主任。

3、2、疫情防控期间，书包里需要提前准备防护物品：口罩、纸巾、湿巾、免洗手消毒液等，并熟悉正确的使用方法。

4、3、开学后，学生在上、下学途中尽量做到家庭、学校“两点一线”，避免不必要外出活动。

5、最好采取步行、自行车、私家车方式上下学，乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护，不与他人交谈，与他人保持合理间距，途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品。

6、上学到校或放学到家应当及时洗手。

7、调整日常作息改变不规律的饮食习惯，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入。

8、2、建议小学生每天睡眠时间10小时，初中生每天睡眠时间9小时，大学生每天睡眠时间8小时。

9、3、减少长时间久坐，加强锻炼。

10、保证每天1小时以上的户外活动时间。

11、多做家务，养成健康体魄，还可以与家长一起做饭，学习领悟合理营养膳食。

12、调整心理状态中小学生应该科学认识病毒和疫情，学习正确的防护知识、养成良好卫生习惯，消除不必要的恐惧心理，不要不以为然而疏忽大意，也不必担心危险而畏惧出门上学。

13、留意身心变化，接纳自身情绪。

14、疫情压力下或产生不良情绪，这是正常反应，不必过于敏感和紧张。

15、学习简单的心理调节方法，或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。

16、与家长、老师、朋友等多交流分享心理状态，缓解紧张情绪；多做自己喜欢的事情。

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